تاريخ : دوشنبه 22 خرداد 1391 | 23:30 | نویسنده : مامان مریم

قشنگترین و بهترین شکلک ها برای زیباسازی وبلاگسلام به دوستان عزیزم.اش÷زی برای کودکان دلبندمان یکی از دغدغه های مهم

زندگی ماست و منم سعی کردم تا از تجربه هام  و دستورهای اشبزی  مفید و خوبی که در سایت ها و

کتاب ها هست و برای کودکان دلبندمان مناسبه اینجا و در این دفتر اشبزی بگنجانم.امیدوارم لحظات خوبی را
در این وبلاگ سبری نمایید.





[موضوع : ]
تاريخ : چهارشنبه 4 اسفند 1389 | 12:55 | نویسنده : مامان مریم
هشت ماهگی

تخم مرغ همیشگی:

مهم ترین تحول غذایی کودک در ۸ ماهگی این است که زرده تخم مرغ در پایان ان به غذای کودک اضافه میشود و حالا حالا ها یکی از مهم ترین وعده های او خواهد بود.زرده را باید کاملا پخته به کودک داد.کم کم میتوانید  قوام سوپ او را نیز  بیشتر کرده  و به جای میکس کردن ان را با قاشق له کنید.

چه چیز بدهیم بخورد:
 
به جز همان چیز های قبلی  زرده تخم مرغ  را نیز به وعده غذایی او اضافه کنید.میتوانید ان را همراه فرنی یا یک روز در میان بدهید.به جز زرده تخم مرغ ..از این پس میتوانید  جگر-پنیر پاستوریزه کم نمک- خرما- ماست-میوه و ابمیوه را هم به برنامه غذایی او اضافه کنید. ماست را همراه سوپ یا پوره به او بدهید. اب میوه خانگی را هم در حد ۳۰ سی سی عصر ها به او بدهید.میوه هایی مثل..سیب- گلابی- هلو - انبه-طالبی-الو-هندوانه-و موز رسیده به صورت له شده برای کودک مناسبند.مرکبات را نباید تا پیش از ۱۰ ماهگی به کودک داد. 

چقدر باید بخورد

زرده تخم مرغ ا از یک نخود شروع کنید. با کمی شیر یا کره نرم کنید و به او بدهید. در طول یک هفته هر روز کمی به ان اضافه کنید تا در انتهای  هفته یک زرده کامل را بخورد. پس از ان یک روز در میان یک زرده تخم مرغ به او بدهید.یا یک نصفه......اگر کودک زرده را دوست ندارد.به ان جند قطره اب لیمو یا کمی ماست اضافه کنید.اگر باز هم نخورد زرده را در سوپ یا پوره اش رنده کنید.

      

هشت ماهگی غذا های انگشتی

معمولا از اواخر ۸ ماهگی میتوا ن کودک را با غذاهای انگشتی اشنا کرد.غذا های انگشتی غذا هایی هستند که کودک میتواند با انگشت هایش ان را بردارد.و بخورد.او برای اینکار نیاز به دندان ندارد بلکه با لثه هایش ان را میکند.کودک با این نوع غذا خوردن  احساس استقلال بیشتری میکند و به غذا خوردن هم علاقمند میشود.

نشانه های امادگی کودک

چیزها را با دست بر میدارد و میگیرد.

 چیزی را از دستی به دست دیگر میدهد.

همه چیز را به دهانش میگذارد.

************یادتان باشد که قرار است این بازی برای بچه باشد پس خیلی نگران تمییز ماندن دست ..صورت... میز...صندلی..فرش... خانه..و خودتان نباشید یک زیر انداز بزرک پهن کنید.

بهترین غذاهای انگشتی

تکه های پنیر کم نمک و نرم.
تکه های کوچک هویج و سیب زمینی پخته
کرفس-نخود فرنگی- عدس پخته و له شده
میوه های رسیده له شده مثل سیب-گلابی- مور و هلو
پاستای خوب پخته و له شده
میتواید برای نرم کردنشون از کره-خامه---ماست استفاده   کنید.

نکته..........در تمام این مراحل در کنار کودکتان حظور داشته باشید.
                                                                                             ادامه دارد.
 جديدترين خدمات وبلاگ نويسان  ..منبع كامل عكسهاي كارتوني و زیبا ساز وبلاگ .. ܓܨஜミ★ミ گالری عکس قلب شیشه ایミ★ミஜܓܨ   http://ghalbe6ei.blogfa.com/




[موضوع : رشد کودک]
تاريخ : چهارشنبه 4 اسفند 1389 | 12:55 | نویسنده : مامان مریم

۱۰ ماهگی---------وقت غذا خوردن

تا قبل از ده ماهگی اغلب کودکان میتوانند با خوردن غذاهای جامد کنار بیایند .قرار نیست کودک در ده ماهگی استیک بخورد اما  اگر تا قبل از  این سوپ او را میکس میکردید باید از این کار دست بردارید.کودکانی که تا ده ماهگی  با خوردن غذاهای جامد تر اشنا نشوند ممکن است دجار اختلال در تغذیه شوند..کته نرم شده با اب گوشت یا مرغ غذایی است که در این سن کودک دوست دارد.دادن یک تکه نان(من به پسرم نون بربری میدم خیلی خوبه) یا بیسکویت به کودک هم او را خوشحال میکنه و هم حس استقلال به او میدهد. مرکبات هم از این ماه شروع کنید به دادن.

چه چیز و چقدر بخورد:

 تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول


****میتوانید از این برنامه پیروی کنید.----------------

صبحانه:زرده تخم مرغ--نان نرم شده---پنیر پاستوریزه کم نمک--و کره

میان وعده صبح:پوره سبزی(در اپای بعدی انواع پوره ها رو مینویسم.)میوه رنده-----غذا های انگشتی و خرما

ناهار:سوپ یا اش----کته نرم که با اب گوشت پخته شده باشد---گوشت و ماست



میان وعده عصر:پوره سبزی....میوه رنده...غذای انگشتی و خرما


شام:****مثل همان وعده ناهار*****


مریم-------------حتما از این دستورم نشد میتونید  مواد شو هر روز عوض کنید و ابتکار به خرج بدهید.





[موضوع : رشد کودک]
تاريخ : چهارشنبه 4 اسفند 1389 | 12:55 | نویسنده : مامان مریم

۱۲ ماهگی------------

تا پایان یک سالگی اغلب کودکان به قدری دندان دارند که بتوانند از غذای خانواده بخورند.از ۱۱ ماهگی  میتوان غذای خانواده  را(**** پیش از اضافه کردن نمک و ادویه) به کودک داد. دادن بستنی---چغندر--شلغم و اسفناج هم بعد از پایان ۱۱ ماهگی اشکالی ندارد.

موارد ممنوعه تا قبل از یکسالگی

اغلب ممنوعیت های غذایی دیگر هم تا ۱۲ ماهگی تمام میشوند. موارد ممنوعه تا قبل از یک سالگی این ها هستند:

******عسل...سفیده تخم مرغ..شیر گاو...شکلات..بادام زمینی...و کره خربزه..کیوی...البالو...گیلاس...انواع توت...ابمیوه های صنعتی...قهوه و ماهی


تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اولتصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اولتصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اولتصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اولتصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اولتصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول 

۱۸ ماهگی

اغلب کودکان تا قبل از ۱۸ ماهگی علایمی مبنی بر اینکه امادگی خوردن غذا  به تنهایی را دارند.نشان میدهند. شما میتوانید از خیلی زودتر (مثلا ۱۸ ماهگی)هنگام خورده غذا یه قاشق  کوچک و سبک به دست او بدهید تا او هم با غذا بازی کند.یاد گرفتن اینکه قاشق را پر کند..ان را به دهانش برساند...مچ دستش را بچرخاند تا قاشق  چپه نشود و بالاخره  غذا را وارد دهانش کند چند ماه طول میکشد.

چه جیز بدهیم بخورد:

با ارایه غذاهایی که چسبناکند و به قاشق میچسبند اعتماد به نفس کودکتان را تقویت کنید تا خودش غذا بخورد .اضافه کردن کمی  اب مرغ به برنج یا ماست به زرده تخم مرغ این کار را انجام میدهد. بهتر است همزمان دو قاشق داشته باشید ....یکی برای کودکتان که با غذایش بازی کند و دومی برای شما که وسط بازی او غذایش را بدهید.

چقدر باید بخورد:

وعده های غذایی یک کودک ۱۸ ماهه تقریبا مثل بزگترهاست.میتوانید وعده های شیر او را به ۳ تا ۵ وعده کاهش بدهید.مثلا...بعد از صبحانه ..بعد از نهار....بعد از شام........و اخر شب.شیر دیگر غذای اصلی کودک نیست.بنابراین نباید قبل از غذا به او داده شود. میان وعده های سالم(بین صبحانه و ناهار و بین ناهار و شام)هم کمک بزرگی است.یک میان وعده میتواند کمی میوه باشد.کمی اجیل..یک تخم مرغ نیمرو و یا مقداری شیر با کیک





[موضوع : رشد کودک]
تاريخ : چهارشنبه 4 اسفند 1389 | 12:54 | نویسنده : مامان مریم

شکلک های شباهنگ- Welcome

سلام به همه. قبل از اینکه به طرز تهیه غذا ها بپردازم.مطلبی رو براتون میذارم که دیروز  خوندم و همین مطلب باعث شد تا وبلاگی مخصوص غذاها نی نی  خوشملا درست کنم امیدوارم خوشتون بیاد.

شیر مادر تا ۶ ماهگی:

حتی اگر به هیچ دلیلی نمیخواید به فرزندتان شیر بدهید این کار را تا ۶ ماهگی انجام دهید.در صورتی که  امکان ان برایتان مهیا نیست شیر خشک را جایگزین ان کنید.به نوزادی که از شیر خشک استفاده میکند باید اب هم  بدهید.اب جوشیده سرد شده را بعد از هر وعده شیر به او بدهید.
چه قدر باید بخورد:

شیر مادر را هر چقدر که نوزاد میخورد به او بدهید.هیچ محدودیتی برای ان وجود ندارد.در مورد شیر خشک میتوانید به راهنمای روی قوطی عمل کنید. .گرچه بیشتر بچه ها کمتر از انچه که روی ان نوشته میخورند.

۶ماهگی------بالاخره فرنی


 



چه چیز بدهیم بخورد

اولین غذا معمولا فرنی برنج است.ممکن است بخواهید کمی عصاره بادام هم به  فرنی اضافه کنید یا فقط عصاره بادام -----حریره بادام----را به او بدهید.میتوانید فرنی را بدون شیر ----------ارد برنج و اب------یا با شیر مطمین(شیر خودتان یا شیر خشک:تا قبل از یکسالگی نباید شیر گاو به کودک بدهید)درست کنید.در هر حالمطمین شوید که فرنی در اولین روزها فقط کمی غلیظ تر از شیر است. به مرور میتوانید غلظت ان را زیاد کنید.به قدرت بلع کودکتان توجه کنید اگر عق میزند ان را کمی رقیق تر کنید.

چقدر باید بخورد

فرنی را با یک ق چ  در وعده صبح شروع کنید.غذای کمکی تا ۱۰ ماهگی باید بعد از شیر خورده شود.چون هنوز شیر غذای اصلی  اوست. .برای شروع همه غذاها تنها یک قاشق چایخوری کافی است چون او قرار است فق با طعم و قوام چیز های جدید اشنا شود...نه  اینکه با انها سیر شود. مقدار ان را به مرور زیاد کنید. تا در انتهای ۶ ماهگی به ۵ تا ۱۰ قاشف چایخوری برسد.

۶ ماهگی سنی است که بیشتر متخصصان تغذیه ان را برای شروع تغذیه تکمیلی پیشنهاد  میکنند.
دیگر چه چیز بخورد.

پوره میوه های سبک را میتوانید یکی دو هفته بعداز  شروع غذای تکمیلی به او بدهید. .پوره سیب زمینی..هویج پخته ..پوره سیب معمولا ضرری ندارند.یک قاشق چایخوری از پوره ها در بعد از ظهر برای شیرخوار کافی است.

اگر دیرتر شروع کنیم.

دیر تر شروع کردن غذای کمکی هم این خطر را دارند که شیر خوار  به خوردن مایعات عادت کند و دیگر به این راحتی ها با سختی خوردن غذای جامد کنار  نیاید. ضمن اینکه پایان یافتن ذخیره ویتامین ها...اهن ...و مواد معدنی کوچک هم خطر دارد.


    

هفت ماهگی----------------زمانی برای گوشت خواری

مرحله بعدی اشنا کردن شیر خوار با گوشت است.میتوانید این مرحله را تنها یک هفته بعد از اشنایی  او با فرنی شروعکنید یا یک ماه را تنها با فرنی و حریره بادام سپری کنید.پیش بردن برنامه غذایی بیش از هرچیزبستگی به اشتهای شیر خوارتان دارد.



چه چیز بدهیم بخورد

وعده صبح را با فرنی ادامه بدهید.کم کم میتوانید هلیم(فرنی گندم) یا سلاک گندم را جایگزین  فرنی برنج کنید.بعد از شیر ظهر یک کاسه کوچک سوپ به او بدهید.اولین سوپی  که برای شیر خوار درست میکنید تنها اندکی  گوشت قرمز یا گشت سفید  همراه با کمی برنج له شده است.سوپ را پس از  اماده شدن میکس  کنید تا مثل فرنی شود.به مرور میتوانید سوپ را کمی سفت تر به شیر خوار بدهید.اما در این کار عجله نکنید .نگذارید به خاطر حالت تهوع ناشی از درشت بودن محتویات سوپ از غذا زده شود.بعد از ظهر ها هم به او پوره سبزی ها یا میوه بدهید.پوره را با کره یا شیر رقیق کنید.یک یا دو هفته بعد از اینکه شیر خوار به سوپ عادت کرد میتوانید سوپ او را متنوع کنید.سبزی هایی مثل...جعفری..گشنیز...شوید...کرفس..کدو.خورشتی... کدو حلوایی...لوبیا سبز و سیب زمینی برای شیرخوار مناسب اند. لوبیا عدس-ماش-جو و سایر حبوبات هم همینطور.پس از اضافه کردن هر چیز  به غذای شیر خوار ۳ روز صبر کرده  سپس چیز دیگری اضافه کنید.این طوری اگر حساسیت داشته باشد میفهمید چه چیز بوده است.

چقدر باید بخورد

مثل فرنی مقدار ان را از یک ق چایخوری شروع کنید و کم کم افزایش دهد.بیشتر کودکان در این سن میتوانند ۱۰ تا ۱۵ قاشق چ بخورند اما اگر شیر خوار کمتر از این سیر میشود مجبورش نکنیدغذای اصلی او هنوز شیر است.

 جديدترين خدمات وبلاگ نويسان  ..منبع كامل عكسهاي كارتوني و زیبا ساز وبلاگ .. ܓܨஜミ★ミ گالری عکس قلب شیشه ایミ★ミஜܓܨ   http://ghalbe6ei.blogfa.com/(با تشکر از منصوره مصطفی زاده)
ادامه دارد....................





[موضوع : رشد کودک]
تاريخ : چهارشنبه 4 اسفند 1389 | 12:54 | نویسنده : مامان مریم
۲ سالگی


چقدر باید بخورد:

مواظب باشید میان وعده ها جای وعده های اصلی را نگیرند. زیاده روی در خوردن هله هوله...حتی میوه و اجیل میتواند موجب سوئ تغذیه کودکتان شود.


چه چیز بدهیم بخورد:

انواع مغزها و اجیل ها را میتوانید با هویدا شدن اغلب دندان ها ی کودک بدهید.


         تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول  تصاویر زیباسازی _ سایت پارس اسکین _ بخش تصاویر زیباسازی _ سری اول                    

۳ سالگی کودک:

 دو تا سه سالگی  اغاز شیطنت کودکان است و اغلب بچه ها در این سن دچار کاهش وزن میشوند. برای اینکه چنین مشکلی پیش نیاید تا  میتوانید غذاهای پر کالری بدهید.

چه چیز بدهیم بخورد:

تقریبا همه چیز.....شاید بهتر باشد  بگیم چه چیز نباید بخورد....... محصولات کم چرب(شیر ماست کم چرب) نان های سبوس دار...و...خلاصه هر چیزی که کم کالری باشد.

چقدر باید بخورد:

ه
ر وعده غذایی یک کودک در این سن حدود یک چهارم وعده غذایی یک ادم بزرگ است.


جديدترين خدمات وبلاگ نويسان  ..منبع كامل عكسهاي كارتوني و زیبا ساز وبلاگ .. ܓܨஜミ★ミ گالری عکس قلب شیشه ایミ★ミஜܓܨ   http://ghalbe6ei.blogfa.com/




[موضوع : رشد کودک]
صفحه قبل 1 صفحه بعد