اشپزی برای کودکان

هشت ماهگی تخم مرغ همیشگی: مهم ترین تحول غذایی کودک در ۸ ماهگی این است که زرده تخم مرغ در پایان ان به غذای کودک اضافه میشود و حالا حالا ها یکی از مهم ترین وعده های او خواهد بود.زرده را باید کاملا پخته به کودک داد.کم کم میتوانید  قوام سوپ او را نیز  بیشتر کرده  و به جای میکس کردن ان را با قاشق له کنید. چه چیز بدهیم بخورد:   به جز همان چیز های قبلی  زرده تخم مرغ  را نیز به وعده غذایی او اضافه کنید.میتوانید ان را همراه فرنی یا یک روز در میان بدهید.به جز زرده تخم مرغ ..از این پس میتوانید  جگر-پنیر پاستوریزه کم نمک- خرما- ماست-میوه و ابمیوه را هم به برنامه غذایی او اضافه کنید. ماست را همراه سوپ یا پ...

۱۰ ماهگی---------وقت غذا خوردن تا قبل از ده ماهگی اغلب کودکان میتوانند با خوردن غذاهای جامد کنار بیایند .قرار نیست کودک در ده ماهگی استیک بخورد اما  اگر تا قبل از  این سوپ او را میکس میکردید باید از این کار دست بردارید.کودکانی که تا ده ماهگی  با خوردن غذاهای جامد تر اشنا نشوند ممکن است دجار اختلال در تغذیه شوند..کته نرم شده با اب گوشت یا مرغ غذایی است که در این سن کودک دوست دارد.دادن یک تکه نان(من به پسرم نون بربری میدم خیلی خوبه) یا بیسکویت به کودک هم او را خوشحال میکنه و هم حس استقلال به او میدهد. مرکبات هم از این ماه شروع کنید به دادن. چه چیز و چقدر بخورد:         ...

۱۲ ماهگی------------ تا پایان یک سالگی اغلب کودکان به قدری دندان دارند که بتوانند از غذای خانواده بخورند.از ۱۱ ماهگی  میتوان غذای خانواده  را(**** پیش از اضافه کردن نمک و ادویه) به کودک داد. دادن بستنی---چغندر--شلغم و اسفناج هم بعد از پایان ۱۱ ماهگی اشکالی ندارد. موارد ممنوعه تا قبل از یکسالگی اغلب ممنوعیت های غذایی دیگر هم تا ۱۲ ماهگی تمام میشوند. موارد ممنوعه تا قبل از یک سالگی این ها هستند: ******عسل...سفیده تخم مرغ..شیر گاو...شکلات..بادام زمینی...و کره خربزه..کیوی...البالو...گیلاس...انواع توت...ابمیوه های صنعتی...قهوه و ماهی           &...

سلام به همه. قبل از اینکه به طرز تهیه غذا ها بپردازم.مطلبی رو براتون میذارم که دیروز  خوندم و همین مطلب باعث شد تا وبلاگی مخصوص غذاها نی نی  خوشملا درست کنم امیدوارم خوشتون بیاد. شیر مادر تا ۶ ماهگی: حتی اگر به هیچ دلیلی نمیخواید به فرزندتان شیر بدهید این کار را تا ۶ ماهگی انجام دهید.در صورتی که  امکان ان برایتان مهیا نیست شیر خشک را جایگزین ان کنید.به نوزادی که از شیر خشک استفاده میکند باید اب هم  بدهید.اب جوشیده سرد شده را بعد از هر وعده شیر به او بدهید. چه قدر باید بخورد: شیر مادر را هر چقدر که نوزاد میخورد به او بدهید.هیچ محدودیتی برای ان وجود ندارد.در مورد شیر خشک میتوانید به راهنمای روی قوطی عمل کنید. .گ...

۲ سالگی چقدر باید بخورد: مواظب باشید میان وعده ها جای وعده های اصلی را نگیرند. زیاده روی در خوردن هله هوله...حتی میوه و اجیل میتواند موجب سوئ تغذیه کودکتان شود. چه چیز بدهیم بخورد: انواع مغزها و اجیل ها را میتوانید با هویدا شدن اغلب دندان ها ی کودک بدهید.                                                    &n...