غذای قبل از خواب: (1 سال به بالا)

مواد لازم:
سرلاک برنجی 1 پیمانه
سرلاک گندمی 1 پیمانه
شیر پاستوریزه به مقدار لازم
پورد بادام 1 قاشق چایخوری
پودر پسته
1 قاشق چایخوری

طرزتهیه:
همه ی مواد خشک رو با هم مخلوط کنین و شیر رو کم کم اضافه کنین تا به غلظت مورد نظرتون برسین و بدین نی نی گلتون نوش جون کنه و شب رو تا صبح بخوابه و شما هم یه نفس راحت بکشین.

بسته به میل و تقاضای نی نی گلتون می تونین این مواد رو بیشتر هم بکنین.

منبع....هنر اش÷زی