فصل پنجم××××2سالگی---------3سالگی
۲ سالگی
چقدر باید بخورد:
مواظب باشید میان وعده ها جای وعده های اصلی را نگیرند. زیاده روی در خوردن هله هوله...حتی میوه و اجیل میتواند موجب سوئ تغذیه کودکتان شود.
چه چیز بدهیم بخورد:
انواع مغزها و اجیل ها را میتوانید با هویدا شدن اغلب دندان ها ی کودک بدهید.
۳ سالگی کودک:
دو تا سه سالگی اغاز شیطنت کودکان است و اغلب بچه ها در این سن دچار کاهش وزن میشوند. برای اینکه چنین مشکلی پیش نیاید تا میتوانید غذاهای پر کالری بدهید.
چه چیز بدهیم بخورد:
تقریبا همه چیز.....شاید بهتر باشد بگیم چه چیز نباید بخورد....... محصولات کم چرب(شیر ماست کم چرب) نان های سبوس دار...و...خلاصه هر چیزی که کم کالری باشد.
چقدر باید بخورد:
هر وعده غذایی یک کودک در این سن حدود یک چهارم وعده غذایی یک ادم بزرگ است.
چقدر باید بخورد:
مواظب باشید میان وعده ها جای وعده های اصلی را نگیرند. زیاده روی در خوردن هله هوله...حتی میوه و اجیل میتواند موجب سوئ تغذیه کودکتان شود.
چه چیز بدهیم بخورد:
انواع مغزها و اجیل ها را میتوانید با هویدا شدن اغلب دندان ها ی کودک بدهید.
۳ سالگی کودک:
دو تا سه سالگی اغاز شیطنت کودکان است و اغلب بچه ها در این سن دچار کاهش وزن میشوند. برای اینکه چنین مشکلی پیش نیاید تا میتوانید غذاهای پر کالری بدهید.
چه چیز بدهیم بخورد:
تقریبا همه چیز.....شاید بهتر باشد بگیم چه چیز نباید بخورد....... محصولات کم چرب(شیر ماست کم چرب) نان های سبوس دار...و...خلاصه هر چیزی که کم کالری باشد.
چقدر باید بخورد:
هر وعده غذایی یک کودک در این سن حدود یک چهارم وعده غذایی یک ادم بزرگ است.
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی