خاطرات کودکی | ثبت خاطرات کودکانه | سوال و جواب بچه داری | مشاوره انتخاب اسم | کارتون و انیمیشن نی نی دیگر
صفحه نخست پروفایل نویسنده ورود به حساب کاربری ثبت خاطرات کودک سوال و جواب بچه داری مشاوره انتخاب اسم کارتون و انیمیشن تبلیغات در نی نی وبلاگ مشاهده وبلاگی دیگر

اشپزی برای کودکان

نی نی وبلاگ > این وبلاگ > طرز تهيه غذاي کمکي فرني بادام

طرز تهيه غذاي کمکي فرني بادام

1389/12/23 15:55
نویسنده : مامان مریم
3,134 بازدید
اشتراک گذاری
طرز تهيه غذاي کمکي فرني بادام  



 مواد لازم:

آرد برنج        10 گرم        معادل 1 قاشق غذا خوري پر

شکر            4گرم            معادل 1 قاشق مرباخوري

شير            210گرم        معادل 1 ليوان

بادام            3 عدد            معادل 1 قاشق مرباخوري پودر بادام



طرز تهيه:

ابتدا بادامها را 3 ساعت در آب جوش خيس کرده و سپس پوست آن را گرفته و پودر کنيد. پودر بادام را با آرد برنج و شکر و مخلوط کرده و داخل شير(جوشيده شده) بريزيد و روي حرارت ملايم آنرا بهم بزنيد تا به قوام بيايد.



 توجه:

مواد لازم براي تهيه فرني بادام کاملاٌ مشابه فرني آرد برنج است که به آن بادام اضافه شده است ارزش غذايي اين دو را با هم مقايسه کنيد.



 ارزش غذايي فرني بادام (پخته شده با مقادير فوق):


 

انرژي

245(کالري)

آهن

1(ميلي گرم)

پروتئين

4/9(گرم)

کلسيم

270(ميلي گرم)

چربي

6 (گرم)

ويتامينA

130(رتينول اکي والان)

کربوهيدرات

38 (گرم)

ويتامينC

2(ميلي گرم)


وزن غذا حدود 150  گرم

غذای کمکی
پسندها (0)
شما اولین مشوق باشید!
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی
ميان وعده فوري: (1سال به بالا) ميان وعده فوري: (1سال به بالا) فرني تقويت شده: (1سال به بالا) فرني تقويت شده: (1سال به بالا) حلوای نی نی حلوای نی نی سرلاک خونگی سرلاک خونگی

نظرات (1)

مامان پانی
5 شهریور 91 19:57
سلام دختر من رفته تو 5 ماه من بهش فرنی میدم یه قاشق چای خوری ارد برنج یه نوک قاشق شکر +3پیمانه شیر خشک یه فرنی رقیق میشه روزی یه بار بهش میدم دوست داره ایا کارم درسته یانه میشه راهنماییم کنید مرسی