اشپزی برای کودکان

مواد لازم: سیب زمینی=2 عدد متوسط , تخم مرغ آب پز=1 عدد , تخم مرغ زده شده=1 عدد , جعفری ساتوری=یک پیمانه , پیاز رنده شده=1 عدد , محلول زعفران=1 قاشق مربا خوری , گوشت چرخی=100 گرم , پودر جوانه گندم=یک قاشق غذا خوری , نمک فلفل زردچوبه=به مقدار لازم , روغن=به مقدار لازم , پودر سوخاری=به مقدار لازم مواد لازم: سیب زمینی=2 عدد متوسط تخم مرغ آب پز=1 عدد تخم مرغ زده شده=1 عدد جعفری ساتوری=یک پیمانه پیاز رنده شده=1 عدد محلول زعفران=1 قاشق مربا خوری گوشت چرخی=100 گرم پودر جوانه گندم=یک قاشق غذا خوری نمک فلفل زردچوبه=به مقدار لازم ...

توصیه های تغذیه ی کودکان یک تا سه سال   فرزند در حال رشد شما نیاز به تغذیه ی متناسب با سنش دارد . برای کودک ، سنین یک تا سه سالگی دوره ی کشف انواع مزه ها و بوییدنی هاست . دوره ی بسیار اساسی و حساسی که نقش مهمی در زندگی آتی او و عادت های غذایی اش دارد . به تدریج که کودک از یک سالگی عبور می کند ، نیاز های خاص تغذیه ای ، برای رشد متناسب به وجود می آید و لازم است که تمام مواد غذایی مورد نیاز به تناسب ذائقه ی کودک به او ارایه شود . رشد و احتیاجات غذایی کودکان یک تا سه سال بعد از یک سالگی ، کودک گوناگونی مزه ها و لذت بردن از خوردن را درک می کند و نیازهای تغذیه ای او به قوت خود باقی می ماند و با شروع دندان در آوردن کودک ،...

مواد لازم فرني آرد برنج ------------------ آرد برنج دو قاشق مرباخوري سر صاف (‌با استفاده از قاشق هاي اندازه گيري يا قاشق شربت آنتي بيوتيك ) شكر يك قاشق مرباخوري سرصاف شير پاستوريزه 120 ميلي ليتر ( سي سي )‌ معادل نصف ليوان معمولي ____________________________________________________ حريره بادام -------------- مغز بادام شيرين با اندازه متوسط پنج عدد آرد برنج دو قاشق مرباخوري سر صاف شكر نصف قاشق مرباخوري شير پاستوريزه 120 سي سي معادل نصف يك ليوان معمولي _____-----________________________________________ پوره سيب زميني : ------------------------- سيب زميني دو عدد با اندازه متوسط شير پاستوريزه پنج قاشق غذا خوري (مقدار مورد نياز براي...

غذيه تکميلي شيرخوار در ماه دهم ، يازدهم و دوازدهم چيست؟ دو هفته اول ماه دهم مادر گرامي، براي تغذيه تکميلي نوزاد خود در اين دوره مي توانيد در ساعت 10 صبح، به جاي آب ميوه از خود ميوه هاي مجاز استفاده کنيد. به طور مثال از يک قاشق مرباخوري هلو، سيب، موز و... شروع کنيد و به سه قاشق مرباخوري برسانيد. نکات لازم : - ميوه مورد نظر بايستي کاملاً رسيده باشد. ميوه را به دقت شسته و بعد از جدا کردن پوست و هسته ، آن را با پشت قاشق به طور کامل نرم کرده، سپس به شيرخوار بدهيد. - مقدار ميوه را به تدريج زياد کرده و در ساعت 10 صبح، به جاي فرني 5 تا 6 قاشق مرباخوري ميوه به کودک بدهيد. - در اواخر هفته دوم ماه دهم، مي توانيد خرماي رسيده اي ر...

ايده‌هايي براي غذاي كودكان توصيه‌ها و آداب - همشهري آنلاين - شهره فرجي: كودكان معمولا از خوردن غذا طفره مي‌روند، شايد تنوع در ارائه غذا، كمك خوبي براي جذب كودك شما به خوردن غذا باشد.همانطور كه مي‌دانيد اكثر كودكان براي خوردن بسياري از غذاها ايراد مي‌گيرند و از خوردن آن‌ها فرار مي‌كنند. در اينجا ما چند راهكار ساده را براي شما به تصوير مي‌كشيم تا شايد با تهيه آن‌ها، كودك شما نسبت به خوردن غذاها تمايل بيشتري نشان دهد. نان تست، پنير، هويج، خيار، زيتون نان، پنير، خيار، زيتون، تخم‌مرغ، خيار چنبر نان، پنير، هويج، خيار، زيتون، تخم‌مرغ، دانه نكوبيده فلفل نان، پنير، ه...

 فرنی سیب برای کودک مواد لازم : نشاسته 3 قاشق چایخوری آب سیب 3/1 پیمانه ( 80 میلی لیتر ) آب جوش سرد شده 3/1 پیمانه ( 80 میلی لیتر ) طرز تهیه : تمامی مواد را با هم مخلوط کنید و به جوش آورید . به مدت 2 دقیقه آن را به صورت در بسته بجوشانید تا غلیظ شود ...

ساندويچ مدل فيل مواد اولیه : كالباس , پنير سبزي تره , ساقه پيازچه ,کاهو طرز تهیه: مقداري كره يا مايونز روي يك برش نان تست زده و يك ورق پنير روي آن را قرار دهيد و آن را روي يك برگ كاهو بگذاريد. سپس سر را از يك برش كالباس ببريد و گوشهاي آن را از كالباس درست كنيد. چشمان را از پنير قالب زده و براي ابروها از سبزي تره استفاده كنيد. براي گوشهاي فيل مطابق شكل از كالباس استفاده كنيد و براي پاهاي فيل دو برش از كالباس زده و آنها را زير بدن قرار دهيد. ساقه پيازچه را نازك خرد كرده و آنها را روي پاهاي فيل بگذاريد. ساندويچ مدل پنگوئن مواد اولیه : تخممرغ پخته شده يك عدد زيتون سياه يك عدد گوجهفرنگي يك عدد پنير ,شاهدانه, كره...