چيپس سبزيجات

چيپس سبزيجات با درست كردن اين چيپس كودك تشويق مي شود سبزيجات بيشتري بخورد و جايگزين سالمي هم براي چيپس سيب زمبني است

 1 عدد سيب زميني

.1 عدد شلغم.2

 عدد هويج

.نمك كمي

.روغن براي سرخ كردن

 همه سبزيجات را با دست يا دستگاه به صورت برشهاي نازك در مي اوريم و به مدت 4 تا 5 دقيقه جداگانه سرخ مي كنيم تا طلايي شوند.