اشپزی برای کودکان

برنج و مرغ

1389/11/25 17:19
نویسنده : مامان مریم
1,629 بازدید
اشتراک گذاری

18 ماهگی تا 2 سالگی

مواد لازم:

روغن زیتون                                                             ۲ ق غ
پیاز   ریز ریز شده                                                       ۱ عدد              
هویج خرد شده                                                         ۶۰ گرم      
سینه مرغ خرد شده                                                   ۱۲۵ گرم
برنج                                                                       ۱ فنجان(ابکشی شده)
اب مرغ                                                                   ۳۵۰ میلی لیتر
گوجه فرنگی                                                             ۱ فنجان خرد شده
نخود فرنگی منجمد شده                                             ۶۰ گرم
پنیر پیتزای رنده شده(جون از کتاب اشپزی خارجی گرد اوری شده دستور غذاییش به این نحوه)   ۲ق غ

طرز تهیه:

میتوانید به جای مرغ سبزیجات اضافه کنید.

روغن را در تابه داغ کنید پیاز را اضافه کنید و تفت دهید تا نرم شود .هویج و جعفری را اضافه کنید و ۲ تا ۳ دقیقه تفت دهید . مرغ را اضافه کنید و ۲ تا ۳ دقیقه بپزید.
برنج را به تابه اضافه کنید و ۱ دقیقه هم بزنید .اب مرغ را به همراه کوجه فرنگی و نخود فرنگی داخل تابه بریزید و هم بزنید.مخلوط را جوش بیاورید.سپس در طرف را بذارید و ۱۵ دقیقه بپزید.
در ظرف را ببندید و به مدت ۵ دقیقه یا تا وقتی  که برنج نرم شود بپزید و در همین حال گاهی هم بزنید.از روی اجاق بردارید و پنیر را با ان مخلوط کنید.


 

پسندها (1)

نظرات (0)